Kokosöl Anwendung – wie wird das Öl eingesetzt?

Immer mehr Menschen entdecken aufgrund der vielen Vorteile und vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten das Kokosöl für sich und dies gilt bei weitem nicht nur in der Küche bei der Zubereitung von süßen oder herzhaften Gerichten. Das Kokosöl, das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnüsse gepresst wird, soll auch in der äußeren Anwendung oftmals Wunder bewirken. Nachfolgend wird erläutert, was es so wertvoll macht und wofür es verwendet werden kann.

Das besondere Kokosöl – gegen Entzündungen und Krankheiten

Produkte aus Kokosöl gehören seit Jahrtausenden in vielen Kulturen zu den wertvollsten Grundnahrungsmitteln. Es ist eines der natürlichsten Öle und verfügt über zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es soll aufgrund der enthaltenen Laurinsäure, die zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehört, gegen Entzündungen, Bakterien und Pilze wirken.

Der Körper kann diese Säure nicht selber produzieren, sodass sich zur Stärkung des Immunsystems ein regelmäßiger Verzehr des Kokosöls empfiehlt. Daneben besteht Kokosöl zu großen Teilen aus Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Wird der Fetthaushalt mit der Hilfe des Öls gedeckt, soll dies ein wichtiger Faktor sein, um Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Altersdemenz vorzubeugen.

Kokosöl Anwendnung – es soll beim Abnehmen und Entgiften helfen

Der hohe Anteil der enthaltenen mittelkettigen Fettsäuren im Öl wird rasch in Ketonkörper umgewandelt, die in der Lage sind, das Hungergefühl zu verringern. Die regelmäßige Anwendung von Kokosöl kann daher bei der Gewichtsreduzierung helfen. Es unterstützt den Abbau von überschüssigen Fettpölsterchen und senkt auf diese Weise nachhaltig das Gewicht. Ko­kos­öl soll zudem eine entgif­ten­de Wir­kung haben und somit den Abtransport von Schadstoffen aus dem Körper fördern.

Trockene Haut mit dem Kokosöl pflegen und Feuchtigkeit schenken

Zudem soll das Öl im Bereich der Kosmetik und Hautpflege gute Dienste leisten. Trockene Haut benötigt eine besonders intensive Pflege. Das Kokosöl soll den natürlichen Verlust der Feuchtigkeit in der Haut abmildern können und die Haut dabei unterstützen, geschmeidig zu bleiben. Es enthält Vitamin E, welches einer vorzeitigen Hautalterung entgegenwirken kann und daher in zahlreichen Anti-Age-Cremes zu finden ist.

Mit Kokosöl können auch Sonnenbrände vorgebeugt und gelindert werden. Es hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut und gleichzeitig wird das Abklingen der Reizungen begünstigt. Des Weiteren soll das Öl durch eine Einreibung der Haut oder des Fells Menschen und Tiere vor Zeckenbissen schützen, denn laut Studien sollen Zecken die Laurinsäure meiden.

Kokosöl bei unreiner Haut

Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften ist das Öl auch bei einer unreinen Haut, Pickeln oder Akne geeignet. Es sollte jedoch sparsam angewendet werden, denn in großen Mengen kann es die Poren verstopfen und somit die Bildung von Pickeln oder Mitessern fördern. Auch kleinere Irritationen oder leichte Verletzungen können mit dem Kokosöl gelindert werden.

Anwendung mit Kokosöl hilft bei strapazierten Haaren

Das Kokosöl kann auch als Haarkur angewendet werden, wenn die Haare strapaziert und geschädigt sind. Es hat eine feuchtigkeitsspendende und stärkende Wirkung und soll gleichzeitig auch Schäden reparieren. Bei einer regelmäßigen Anwendung können die Haare fülliger werden. Für eine Kur wird eine haselnussgroße Menge des Öls in die Haare verteilt, gut einmassiert und nach 45 Minuten wird es gründlich ausgespült. Trockenes und strapaziertes Haar kann sich wieder regenerieren, da es dank des Fettes wichtige Nährstoffe erhält. Der positive Effekt kann erhöht werden, wenn die Haarkur über Nacht einzieht. Gestressten Haaren kann durch eine Kokosölspülung zudem neuer Glanz verliehen werden. Nach einer kurzen Einwirkzeit wird diese wieder ausgewaschen, denn die Haare sehen sonst fettig aus. Die Kokosöl Anwendung soll außerdem gegen Schuppen wirken sowie eine trockene und juckende Kopfhaut beruhigen.

Verwendung des Kokosöls in der Küche

Kokosöl wird gern zur Herstellung von Süßwaren verwendet. Da der Schmelzpunkt dicht unter unserer Körpertemperatur liegt, zergehen sie im wahrsten Sinne auf der Zunge. Ein bekanntes Rezept, das mit Kokosöl zubereitet wird, ist der „Kalte Hund“. Beim Braten eignet sich das Öl eher für niedrige Temperaturen, zum Beispiel zum Dünsten von Gemüse. Die Gerichte erhalten ein besonderes Aroma und einen einzigartigen Geschmack. Es ist aber auch möglich, das Kokosöl hoch zu erhitzen.

Fazit

Kokosöl gilt als functional food, was bedeutet, dass es über gesundheitsfördernde Eigenschaften verfügt. Neben der wertvollen Laurinsäure besteht es zu großen Teilen aus Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Die Vorteile der inneren und äußeren Anwendung sind sehr vielfältig. Es gibt kaum ein anderes Hausmittel, das so vielseitig einsetzbar ist wie das Kokosöl, das als Alleskönner gilt. Es ist naturbelassen und somit frei von Nebenwirkungen und überzeugt in jeglicher Hinsicht mit einer einfachen Handhabung.

Zähneputzen mit Kokosöl

Zahnpasta mit Kokosöl selber machen

Wer keine Zahnpasta mehr aus einer Tube verwenden will, kann das jetzt ändern. Denn oft kennt man nicht alle Inhaltsstoffe und die genaue Zusammensetzung der gekauften Zahnpasta. Was liegt also näher, sich selbst eine eigene Zahnpasta zu mischen? Hier findet man die richtigen Tipps.selbstgemachte zahnpasta mit kokosoel

Zahnpasta oder als Pulver?

Im Netz gibt es hunderte von Rezepten, wie man eine eigene Zahnpasta herstellt. Meine Lieblingszahnpasta, die mit Kokosöl gemischt wurde, halt folgende Inhaltsstoffe:

  • 2 Esslöffel warmes flüssiges Kokosöl
  • 15 Tropfen Minzöl
  • Xylit und Natron jeweils einen Teelöffel
  • 1 Esslöffel Calciumcarbonat Pulver

Herstellung der Zahnpasta

Das Kokosöl geben Sie in eine saubere so steril wie möglich gehaltene Kaffeetasse. Damit es flüssig wird, stellen Sie es für ca 60 Sekunden in die Mikrowelle oder erwärmen Sie es in einem Wasserbad. Dann rühre ich das Natron und das Xylit hinein. Nach kurzem Rühren gebe Sie das Minzöl bei und verrühren es gut. Em Ende kommt das Calciumcarbonat Pulver in die Masse und wird wieder gut vermischt. Ist die Masse fertig, füllen Sie es in ein Glas. Achten Sie darauf, daß man dieses Glas verschliessen kann.

Die Zahnpasta im Einsatz

Mit einem sauberen kleinen Eierlöffen entnimmt man die Zahnpasta aus dem Glas. Geben Sie die Masse direkt auf die Zahnbürste. Sie müssen kein Wasser hinzufügen, sondern einfach mit dem Putzen der Zähne anfangen. Der Geschmack ist super und man merkt sofort die reinigende Wirkung.

Erklärung

Infos zu Xylit: Xylit hat einen ähnlichen Geschmack und die nahezu gleiche Süßkraft (98 %) wie Saccharose. Löst sich Xylit Quelle von Wikipedia im Mund im Speichel, entzieht es der Umgebung Wärme und erzeugt auf der Zunge einen Kühleffekt (endotherme Lösungswärme) von −153,2 J/g, der ähnlich beschrieben wird wie der Effekt von Menthol.

Kokosöl kaufen – wo ist es günstig und wo nicht?

Kokosöl kaufen – aber bei welchem Anbieter

Wo kann man gutes und günstiges Kokosöl erstehen? Kaum eine andere Frucht kann eine solch vielseitige Verwendung bieten wie die Kokosnuss. Sämtliche Bestandteile von ihr können verarbeitet werden. Und das sowohl in der Nahrung als auch in anderen Bereichen des täglichen Lebens. Wir wollen uns an dieser Stelle mit dem schier unerschöpflichen Thema Kokosöl als Nahrungsmittel und Pflegeprodukt beschäftigen.

Dabei soll es nicht nur darum gehen, in welchen natürlichen Lebensmitteln bzw. Bestandteilen der Kokosfrucht das viel gelobte Kokosöl enthalten ist, sondern auch, was man alles mit diesem wertvollen Naturprodukt verfeinern kann und wie wohltuend es sich auf den menschlichen Organismus auswirkt.

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Zuletzt aktualisiert am 11. Juni 2018 um 14:01 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Beziehen kann man es natürlich bei verschiedenen Anbietern. Es gibt unzählige Webseiten, auf denen man das wertvolle „Zeug“ beziehen kann. Bei manchen Anbietern ist es ein paar Euro günstiger, dafür ist der Versand teurer. Oder der Versand dauert sehr sehr lange, und das passiert genau dann, wenn man fast kein Kokosöl mehr im Haus hat.kokosöl kaufen

Wie wird das Öl hergestellt?

Man kann es auch einfach aus dem frischen Fleisch der Kokosnuss selber herstellen. Dazu muss dieses lediglich unter hohem Druck ausgepresst werden, wodurch zunächst ein Gemisch aus der ölhaltigen Masse, Kokosfasern sowie Wasser entsteht. In diesem Gemisch ist etwa 30 Prozent reines Öl enthalten. Dieses kann anschließend entweder in einer Zentrifuge oder einfach durch stehenlassen des Gemisches extrahiert werden. Nach einiger Zeit setzt sich das Öl an der Oberfläche ab und kann somit entsprechend abgetrennt werden.

Verwendung

Hier haben wir ein paar Beispiele für Sie, wie man das hochwertige Öl verwenden kann:

Kokosöl online bestellen

Anstatt das Kokosöl in der Apotheke oder im Reformhaus zu ordern, schaut man sich auch mal im Internet um. Gerade bei Amazon gibt es fast täglich neue Angebote, bei denen man ein richties Schnäppchen machen kann. Auch wenn die Preise hier beim hochwertigen Kokosöl nicht weite auseinander liegen, finden ständig neue Aktionen statt. Oftmals sind die Angebote dann nur mal schnell für einen Tag reduziert und das Kokosöl gibt es mit 30-40% Rabatt zu beziehen. Da lohnt es sich dann auch, gleich einen kleinen Vorrat anzulegen. Als Amazon Prime Kunde hat man noch den Vorteil, die Versandkosten zu sparen, wenn man beim entsprechenden Angebot zuschlägt.

Ergebnis: Wer sich gesundes Kokosöl anschaffen möchte, hat viele Möglichkeiten. Ob bei Rossmann, EDEKA, Kaufland, REWE, Netto oder im Internet. Vergleichen Sie vor dem Kauf die Preise und schauen Sie immer wieder bei uns vorbei. Wir zeigen Ihnen die aktuellen Angebote und die prozentuale Ersparnis.